Những người được ngủ đẫy giấc vào ban đêm có đáp ứng miễn dịch tốt hơn so với những người gặp rắc rối với giấc ngủ - các nhà nghiên cứu tại Đại học tổng hợp ở Luebeck tại miền bắc nước Đức vừa cho hay.

Giấc ngủ có thể làm nên nhiều điều kỳ diệu.

Kết luận này được các chuyên gia ở Luebeck đưa ra sau khi tiến hành nghiên cứu trên những bệnh nhân vừa được tiêm ngừa viêm gan A. Họ nhận thấy, sau 4 tuần, nhóm ngủ tốt có lượng kháng thể chống virus viêm gan A trong máu cao gấp đôi so với nhóm ít ngủ. Các tác giả kết luận rằng, hệ miễn dịch của những người ngủ kém “lười biếng” hơn nhiều trong cuộc chiến chống virus và do đó họ cũng ít được bảo vệ khỏi các bệnh nhiễm trùng.

Điều này có thể được giải thích như sau: Trong thời gian ngủ, cơ thể sản xuất nhiều prolactin và những hormone tăng trưởng khác, qua đó kích thích đáp ứng của hệ miễn dịch đối với siêu vi trùng.

(Huyền Trâm, theo SAPA)