Hỏi: Do tính chất công việc, tôi thường xuyên phải đi công tác các tỉnh. Hiện vợ chồng tôi đang có ý định sinh con. Xin hỏi khi có thai, tôi nên di chuyển thế nào để an toàn cho cả mẹ và con?

Thai nhi vẫn có thể an toàn sau các chuyến hành trình xa.

Trả lời: Nói chung, khi thai đang trong giai đoạn từ tuần thứ 14 đến tuần thứ 28, bạn có thể di chuyển tương đối thoải mái. Ở giai đoạn này, cơ thể bạn đã thích ứng và ổn định với tình trạng mang thai; triệu chứng nghén đã hết, sức khoẻ đã ổn định.

Song để có thể di chuyển được từ tỉnh này sang tỉnh khác, điều kiện sức khoẻ của bạn phải tốt, không mắc một trong các bệnh mạn tính về tim mạch, hô hấp, suy mạch hoặc có tiền sử đẻ khó.

Khi di chuyển, bạn nên chọn phương tiện đi nhanh, tránh kéo dài hành trình. Nên mặc quần áo rộng rãi, tránh bị gò bó do quần áo và chỗ ngồi quá chật hẹp. Chân cần được duỗi ở tư thế thoải mái.

Trước hành trình, nên kiểm tra sức khoẻ và tình trạng tiến triển của việc mang thai. Nên hỏi bác sĩ sản phụ khoa đang theo dõi sức khoẻ cho mình về các loại thuốc có thể cần đến trong chuyến đi như thuốc say tàu xe, thuốc cầm đi ngoài... Chú ý giữ vệ sinh ăn uống trong hành trình.

Về phương tiện, không nên đi xe gắn máy đường trường, tốt nhất nên đi xe lửa. Nếu hành trình dài thì bạn nên có chặng nghỉ dọc đường để đi bách bộ, uống nước, đi tiểu (nếu đi ôtô) hoặc đi bách bộ giữa hai hàng ghế ngồi (nếu đi máy bay hoặc xe lửa).

Trên hành trình bay

- Khi di chuyển theo đường hàng không, bạn nên xin ngồi cạnh lối đi, đeo dây an toàn suốt hành trình (dây an toàn không ảnh hưởng gì tới thai).
- Khoảng nửa giờ lại vận động đôi chân (có bảng hướng dẫn cho hành khách đi hành trình dài), nếu hành trình dài trên 10 tiếng thì nên khoảng 1-2 giờ đi dạo dọc theo hai hàng ghế. Nếu bạn có chứng suy giãn tĩnh mạch chi thì nên đi bít tất chân, loại có thun ép và tăng cường đi bách bộ hoặc vận động chân để ngăn ngừa tai biến huyết khối.
- Uống nhiều nước khoáng trong thời gian bay, không dùng nhiều cà phê, trà và các loại nước giải khát có cồn và ga.
- Trước chuyến đi, bạn nên ăn ngủ tốt, và nên đến sân bay sớm để tránh phải xếp hàng lâu trong khi làm thủ tục.

BS. Minh Long, Khoa học & Đời sống