Tinh dịch rò rỉ ra khỏi đầu dương vật quá 2 lần/tháng đến nhiều lần trong tuần, bất kể lúc nào: lúc đi tiểu, vào ban ngày, trong giấc ngủ, khi không cương cứng, không giao hợp... Những rối loạn này có thể khắc phục bằng những món ăn - bài thuốc đơn giản dân gian truyền lại.

Đông y cho rằng, nguyên nhân di tinh là do tình cảm không được điều hoà, mệt mỏi quá độ, thủ dâm, ăn uống thất thường dẫn tới tim hoả lưu thông không quy luật, môi trường sống nóng ẩm, tim lách suy tổn, thận hư, ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến chức năng giữ chắc cửa tinh, dẫn tới mộng tinh hoặc hoạt tinh. Nói chung, di tinh lúc mới thường do tâm hoả, nóng ẩm dẫn tới, di tinh lâu phần lớn do thận hư.

Còn theo y học hiện đại, ngoài số ít do viêm tiền liệt tuyến, viêm tinh hoàn..., phần lớn bệnh lý di tinh thuộc dạng chức năng; như tình dục trong mộng, thủ dâm dài ngày, tạo thành trạng thái dễ kích thích ở trung khu giới tính và trung khu phóng tinh. Mệt mỏi quá độ, thần kinh suy nhược dẫn đến ức chế bên trong, cộng thêm tư tưởng quá tập trung vào tình dục cũng có thể kích thích trung khu phóng tinh, dẫn lới di tinh.

Ăn uống

- Trường hợp di tinh lâu, lách thận suy hư, nên ăn một số thức ăn bổ lách bổ thận như hạt dẻ, hạnh đào, đậu đen, hạt sen, khiếm thực, kim anh tử, sơn dược, ba ba, mẫu lệ, kỷ tử....
- Di tinh thuộc về tâm hoả nóng ẩm, ăn uống nên thông ẩm, mát tim như lá sen, bách hợp, ý dĩ nhân, dưa chuột, mướp...
- Ăn ít hoặc kiêng những thức ăn kích thích cay nóng ẩm, trợ dương như thịt dê, thịt hươu, nhung hươu, ớt...
- Không nên ăn no quá, nhất là bữa tối.

Bài thuốc- món ăn

- Hạt sen 10g, khiếm thực 10g, hoài sơn dược 15g, gạo tẻ 100g thêm nước cùng nấu cháo, mỗi ngày hai lần, mỗi lần một bát. Dùng cho người di tinh, mỏi mệt, ăn kém do gan thận đều hư.
- Thân lợn 2 quả, hạnh đào 10 quả, thận lợn thái chẻ hoa, đập vụn hạnh đào nhân, cùng nấu chín, thêm gia vị dùng ăn. Dùng cho người di tinh, váng đầu mất sức.
- Đông trùng hạ thảo 15g, thịt vịt 250g, thêm gừng tươi, gia vị vừa đủ, cùng nấu chín ăn. Dùng chữa thận hư, di tinh.
- Bột khiếm thực 10 g, gạo nếp 50g, thêm nước nấu cháo, mỗi ngày 2 lần. Dùng chữa mỏi lưng, di tinh.
- Biển đậu 15g, cẩu kỷ tử 9g, kim anh tử 9g, thêm nước sắc uống, mỗi ngày 2 lần. Dùng cho người di tinh, tai ù mỏi gối, váng đầu, ăn kém do lách thận đều hư suy.
- Ba ba 1 con, đậu quả, sinh địa hoàng, sinh mẫu lệ mỗi thứ 15g. Ba ba rửa sạch bỏ mai, đầu và nội tạng, sau đó cho các thuốc vào, thêm gia vị vừa đủ, cùng nấu chín, ăn ba ba, uống canh. Dùng chữa di tinh, mồ hôi trộm, lòng bàn tay, chân, ngực nóng bức bối, mỏi mệt ù tai.
- Lá sen 30 g, bách hợp 10g, sắc nước thêm đường uống. Dùng chữa tâm hoả dẫn tới di tinh, tim hồi hộp mộng mị nhiều.
- Hạt sen 10g, ý dĩ nhân 30g, bạch biển đậu 5g. Sắc nước uống mỗi ngày 2 lần. Dùng cho người ăn kém, đi ngoài phân nát, mệt mỏi, đi tiểu không thông.
- Dạ dày lợn 1 cái, thỏ ty tử 10g, kim anh tử 10g. Dạ dày lợn rửa sạch thái lát mỏng, thêm gừng tươi, rượu, mì chính cùng nấu chín với thỏ ty tử, kim anh tử. Dùng cho người di tinh, mất sức.
- Mướp 1 quả thái vụn, dùng nước sôi hãm uống thay trà. Dùng cho người bệnh di tinh, tim phiền, miệng khát.

Lưu ý

- Cần giải toả tâm lý sợ hãi căng thẳng.
- Không để mệt mỏi quá độ, chú ý ăn uống, đi lại kết hợp lao động và nghỉ ngơi.
- Giảm sinh hoạt tình dục, tránh kích thích tình dục quá nhiều. Mặc quần áo lót rộng thoáng, trước khi đi ngủ không nên hưng phấn quá độ.
- Nếu là bệnh lý, di tinh có thể làm cho sức khoẻ suy yếu, có thể là giai đoạn đầu của các chứng bệnh xuất tinh sớm, liệt dương... nên cần kịp thời chữa trị và đề phòng di tinh.

Ngoài chữa trị bằng thuốc và ăn uống phu trợ, người bị di tinh nên kiêng, tránh thủ dâm và nghĩ nhiều về tình dục, chú ý nghỉ ngơi, tham gia nhiều các hoạt động vui vẻ, tao nhã.

BS. Minh Nguyệt, Sức khoẻ & Đời sống